Temat samotności dotyka wielu ludzi i jest rosnącym problemem cywilizacyjnym. W Wielkiej Brytanii powołano Ministerstwo do spraw Samotności, którego zadaniem ma być wspieranie projektów społecznych ✨
Poczucie samotności wzbudza wiele trudnych emocji i wpływa na stan naszego zdrowia: może zakłócać sen, podnosić ciśnienie krwi, obniżać odporność, obniżać stan zdrowia psychicznego, trudniej wychodzimy z choroby. Samotność wywołuje gniew, smutek, pustkę, bezwartościowość i pesymizm.
W naszym kraju jest 7,5 mln singli, co oznacza, że niemal, co piąty Polak wiedzie samotne życie. Czasem jest to etap przejściowy, gdyż potrzebujemy go po zakończeniu związku. Czasami z dnia na dzień zostajemy sami z różnych przyczyn, czasami bardzo traumatycznych. A niekiedy jesteśmy w takim momencie, w którym nie czujemy potrzeby tworzenia relacji. Część osób wybiera świadomie bycie singlem, jako styl życia.
Warto dbać o siebie dla samego siebie. Tego nigdy nie będziemy żałowali. Można być samemu, ale starać jak najmniej czuć się samotnym: wychodzić częściej z domu, spotykać się ze znajomymi i przyjaciółmi, odkrywać w sobie pasje, warto szukać okazji do pomagania innym. Pomoc innym może wyzwolić w nas ogromne pokłady pozytywnej energii. I niezależnie od tego czy ktoś jest sam czy nie, warto popracować nad swoim nastawieniem, warto być życzliwym i starać się być pozytywną osobą, bo wtedy przyciągamy dobre myśli i budujemy lepsze relacje.
Dobrego wieczoru i dobrych relacji ❤️ alka_positive
#tvp #programpublicystyczny #samotność
