„Gdybyś wiedziała, jaką ogromną moc mają słowa, które mówisz do siebie, to nigdy sama byś się nie pomniejszała i nie zatruwała toksycznymi słowami. Krytykowanie samej siebie jest najbardziej destrukcyjnym i osłabiającym nawykiem myślowym.”
W książce „Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie” dzielę się swoim doświadczeniem terapeutycznym, żeby pomóc każdej dziewczynie i kobiecie uciszyć krytyczny głos w swojej głowie i lepiej radzić sobie z krytyką ze strony innych ludzi. Pokazuję, jak przestać bać się zmiany i uwierzyć w siebie.
Wzięły w niej udział wyjątkowe kobiety – Dorota Wellman, Zosia Zborowska, Honorata Skarbek, Kasia Cichopek, Odeta Moro i Daria Ładocha..Ten kobiecy poradnik zawiera inspirujące historie i ćwiczenia terapeutyczne, które pomogają uciszyć wewnętrznego krytyka i zmienić swoje życie na lepsze✨
Napisałam go razem z moją przyjaciółką, wspaniałą psychoterapeutką Joanną Godecką ?❤️? Po latach doświadczeń w terapii odkryłyśmy, jak najlepiej sobie z tym szkodliwym wewnętrznym głosem poradzić..?
Książkę możesz już kupić we wszystkich znanych księgarniach.
Serdecznie zachęcam Ci do kupna naszego poradnika, bo nigdy nie będziesz żałowała, że pozwoliłaś sobie być szczesliwa ✨??..
