❓Jak patrzysz na siebie? Kogo widzisz w lustrze❓
Lubię obserwować ludzi. Ciekawią mnie, a róznice między nimi wręcz mnie fascynują. To także część mojej aktorskiej pracy, bo grane przeze mnie postaci w dużej mierze buduję na obserwacjach innych. Na podstawie obserwacji właśnie, ale i własnych doświadczeń, mogę powiedzieć, że my kobiety często jesteśmy dla siebie zbyt surowe. Ogromnie dużo od siebie wymagamy, brak nam obiektywizmu i mamy tendencję do zaniżania własnej wartości. W ogromnej większości nie potrafimy siebie doceniać. Nie jesteśmy dla siebie łaskawe, często wręcz same działamy wbrew sobie. Poświęcamy się w imię pracy, domu, rodziny, odkładamy na bok nasze marzenia i potrzeby, z czasem stając się coraz smutniejszymi.
✳ Dziś pragnę Cię zaprosić, abyś pomyślała o swoich przyjaciołach
➡️ Jacy są? Co ci dają? W jaki sposób wspierają? Co sprawia, że nazywasz ich przyjaciółmi i dlaczego są dla ciebie ważni?
Myśląc o odpowiedziach sprawdź proszę
⤵️ Jaka jesteś w stosunku do siebie? Co możesz zrobić, aby stać się swoją przyjaciółką zamiast największym krytykiem?
❗Każda z nas robi najlepiej jak umie. ❗Każda z nas ma swoją drogę i kroczy nią własnym tempem.❗Każda ma mnóstwo zasobów i każda zasługuje na bycie docenioną. Przede wszystkim przez samą siebie.
✳ Dziś zapraszam Cię do ćwiczenia bycia swoją własną przyjaciółką
⤵️
✔ Bądź dla siebie łaskawa i wyrozumiała
✔ Doceń siebie
✔ Doceń swoją drogę
✔ Każdego dnia pomyśl o tym, co ci wyszło
✔ Obiektywnie oceniaj swoje działanie
Ludzie wokół nas się zmieniają. Ze sobą będziesz do końca
➡️ Zadbaj o to, aby ta relacja była pozytywna, zadbaj, by lubić siebie i być z siebie dumną.
Spokojnego dnia, Karolina
#CoachYourselfByKarolinaNowakowska#KarolinaNowakowskaCoaching
