Proste sposoby oparte na odkryciach psychologii – cz. 1 Łatwo zrozumieć dlaczego tak wiele osób przeżywa teraz narastający stres i napady lęku. Każde wiadomości rozpoczynają się od słów „Koronawirus”, „Pilne!” i „Panika”. Jesteśmy zalewani statystykami o rozprzestrzenianiu się infekcji, coraz…
Czytaj dalej
3 techniki bazujące na nowoczesnych terapiach Czy Twoje nerwy odmawiają posłuszeństwa, kiedy przytłaczają Cię stresujące myśli? A może masz kołatanie serca, bóle brzucha albo głowy, cierpisz na bezsenność albo robi ci się niedobrze? Twojemu umysłowi jest dużo trudniej skoncentrować się,…
Czytaj dalej
Określenie „mężczyzna” stało się dla mnie terminem szczególnym, kiedy będąc uczennicą pierwszych klas szkoły podstawowej, dostałam obniżoną ocenę z dyktanda, za niewłaściwe napisanie tego właśnie słowa. A przecież napisałam je tak, jak słyszałam: „męszczyzna”. Moje zaskoczenie obecnością „ż”, zamiast słyszalnego…
Czytaj dalej