Co parę dni w mediach pojawiają się wzmianki o stanie pandemii covid-19 we Włoszech. Dane, które stamtąd napływają, przepełniają smutkiem i żalem, bo rozmiar tragedii osiąga tam dramatyczne wskaźniki. Zdjęcia, które prezentują stacje telewizyjne, są przerażające. Cierpiąca Italia – nie…
Czytaj dalej
Byłam bardzo przeciwna. Nie chciałam słuchać głosów pełnych argumentów, mimo, iż pomysłowo zostały one przedstawione w formie adresowanego do mnie podania. Było tam wszystko: rozsądek, determinacja, naukowe dane. Dzieciaki dobrze przygotowały się na tę potyczkę z matką. Ale nawet to mnie…
Czytaj dalej
Ważne PRZYPOMINAJKI ? 1. Teraz, gdy mamy jeszcze rezerwy psychiczne i energię, warto nauczyć się skutecznych technik relaksacyjnych – po to, żebyś umiała się samodzielnie uspokoić, kiedy zrobi się nerwowo, będzie dużo stresu lub gdy dopadnie Cię lęk. 2. Możesz…
Czytaj dalej