W tym tygodniu byłam gościem w DDTVN. Rozmawialiśmy o tym, jak poradzić sobie po utracie pracy.
.
Utrata pracy sprawia silny ból emocjonalny i czujemy ogromną stratę. Można ją porównać do żałoby. Mamy w sobie dużo złości, wobec byłego pracodawcy, siebie, a także bliskich. I czujemy się wówczas zagubieni i odrzuceni. Może pojawić się strach, panika, gniew, rozpacz, żal i ogromny smutek. Nasza praca nie tylko daje nam przychody finansowe, ale również cel w życiu i poczucie, że jesteśmy ważni i potrzebni. Po jej utracie wszystko ulega zaburzeniu i niestety łatwo wpaść w opadającą spiralę emocjonalną prowadzącą nawet do depresji.
To ważny temat i warto o nim częściej mówić.
Przyjemnie mi było spotkać moją ulubioną dziennikarkę Dorotę Wellman, która tworzy świetny duet
z Marcinem Prokopem.
Cała rozmowa pod linkiem:
https://dziendobry.tvn.pl/zdrowie/psychologia/utrata-pracy-jak-poradzic-sobie-z-emocjami-po-zwolnieniu-5666049
Pozdrawiam ?
.
alinaadamowicz #dziendobry #praca #utratapracy #rozwój #kariera #zmiana #psychologia #psychologiapozytywna #siła #wsparcie
