„Gdybyś wiedziała, jaką ogromną moc mają słowa, które mówisz do siebie, to nigdy sama byś się nie pomniejszała i nie zatruwała toksycznymi słowami. Krytykowanie samej siebie jest najbardziej destrukcyjnym i osłabiającym nawykiem myślowym.” W książce „Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i…
Czytaj dalej
Listopad da się oswoić. Serio. Tak, wiem, łatwo powiedzieć, ale człowiek szybko się przyzwyczaja. Zwłaszcza, że ten listopad miał wyglądać zupełnie inaczej. Dwa dni temu mój mąż mocno się uderzył w stopę. Bolało. Po dwóch godzinach nadal miał spuchniętą nogę,…
Czytaj dalej
Każda z nas się boi. To naturalne. Boimy się, że się nie uda, że nie podołamy zadaniu. Boimy się, że nas wyśmieją, że inni będą lepsi. Boimy się porażki i odrzucenia, co kroczy tuż za nią. Nie działamy, bo nie…
Czytaj dalej