Byłam bardzo przeciwna. Nie chciałam słuchać głosów pełnych argumentów, mimo, iż pomysłowo zostały one przedstawione w formie adresowanego do mnie podania. Było tam wszystko: rozsądek, determinacja, naukowe dane. Dzieciaki dobrze przygotowały się na tę potyczkę z matką. Ale nawet to mnie…
Czytaj dalej
Ważne PRZYPOMINAJKI ? 1. Teraz, gdy mamy jeszcze rezerwy psychiczne i energię, warto nauczyć się skutecznych technik relaksacyjnych – po to, żebyś umiała się samodzielnie uspokoić, kiedy zrobi się nerwowo, będzie dużo stresu lub gdy dopadnie Cię lęk. 2. Możesz…
Czytaj dalej
Cześć. Od dawna planowałam kilka fajnych rzeczy dla Was. A z tego tytułu, że kilka aktywności mi odpadło, nadrabiam inne projekty, które miałam od dłuższego czasu w głowie. Jednym z nich jest filmowy poradnik „Rozmowy Alki”, będę to moje porady…
Czytaj dalej