Bezsenność może wynikać z problemów w związku albo doprowadzić do nich. Wpływa negatywnie na pracę i rodzinę. Obniża kreatywność i motywację. Sprzyja zamartwianiu się i poczuciu przemęczenia. Najczęściej jest konsekwencją nadmiernego stres i stylu życia. Aż 30% ludzi cierpi z…
Czytaj dalej
Korci mnie, żeby Was spytać jak u Was. Jak się macie, jak czujecie- jak ten dziwny czas na Was wpływa. Bo wpływa różnie. Obserwuję co najmniej trzy typy zachowań. Pierwszy, bazujący na poczuciu, że jeśli świat się zatrzymał, ja też…
Czytaj dalej
Co parę dni w mediach pojawiają się wzmianki o stanie pandemii covid-19 we Włoszech. Dane, które stamtąd napływają, przepełniają smutkiem i żalem, bo rozmiar tragedii osiąga tam dramatyczne wskaźniki. Zdjęcia, które prezentują stacje telewizyjne, są przerażające. Cierpiąca Italia – nie…
Czytaj dalej